夢のブログ

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疲労回復のツボ

ツボというのは人間の機能の大切な所を表していると言われ、「押すと疲労回復ができるツボ」も身体に存在します。
とても簡単な疲労回復方法ですよね。
疲労回復のツボについては雑誌などでも特集されるほか、本なども出版されていますので、一度は聞いたことがあると思います。
ここでは、そんな「疲労回復のツボ」についてお話をしてみたいと思います。
一言で「疲労回復」と言っても、「どの部分の疲労を回復させるか」によって押す箇所が変わってきます。
ツボは昔から利用されてきたものですので、きちんとした理由があって「疲労回復に効果がある」と言われているのだと思います。
これは掌の真ん中にあると言われるツボだそうで、これを押すことで疲労回復を図ることができます。
ここで紹介した以外にも疲労回復のツボは数多くありますので、自分にとって一番効果のあるツボを見つけられたら良いですね。
例えば「脳」「胃」の疲労回復をしたいと思ったら、足の親指と人指し指を押すことで疲れを癒す事ができます。

疲労回復には様々な方法がありますが、「ツボ」はその中でもよく使われている方法のひとつではないでしょうか。
押すだけでできるすごく簡単な疲労回復方法ですので、「イライラする」「元気が出ない」という人は是非試してみて下さい。
特に疲労をためやすい人は疲労回復のツボを知っておくと便利です。
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