夢のブログ

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適応障害チェック

適応障害というのは、知らず知らずの間に発症してしまっている事が多いので、早めに自分でチェックする事が大切です。
そう、誰もがいつ発症しても不思議ではないのが適応障害、普段から関連のブログやサイトでこまめにチェックしておいても決して無駄ではないのです。
他にも例えば、いざ始業時間になると、急に汗が噴き出て来るとか、軽い頭痛やめまいに襲われる事があると言った場合も要チェック&要注意。
鬱病や統合失調症ではなく適応障害である可能性が高く、気合いを入れてチェックするべきでしょう。
いや、勿論異常ありは異常ありなのですが、まあようするに、鬱病や不安障害である可能性も低くないという事ですね。
なので、こうした複数の精神疾患のチェックをし、適応障害以外の患者さんには見られない症状が複数あるかどうかがポイントなのです。
また、例え自分の環境は変化なくても、そこに新しい人が入って来たりした事が原因で適応障害を発症する事もあるので、その辺もチェックしたいところですね。
特にこうした周囲の環境の変化に巻き込まれ、不定愁訴を引き起こしている時は要チェック&要注意。

適応障害の最大のチェックポイントは、最近何かしら環境の変化と体調の変化が起きていないかという事。
ほら、子供の頃によく冗談半分に、あまり好きではない誰かの顔を見ると体が痒くなるとかって言った事ありませんでしたか。
という事で、自分でチェックする場合も同様に、複数の精神疾患のチェックをいろいろやってみられるといいでしょう
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