夢のブログ

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慢性型疲労を克服

3年前に慢性型疲労と診断されてから、克服するまでいろいろなことがありました。
慢性型疲労に悩まされている人は、自分に合う方法で克服して下さいね。
常日頃から、慢性型疲労にならないように、なってもすぐに克服できるよう気をつけていきたいと思います。
他にも、慢性型疲労を克服する方法として、鍼灸マッサージを試してみたりして、良くなっても無理しないよう気をつけたのです。
慢性型疲労の症状のひとつ、胃が弱って何も食べられなったこともあります。
そうすると、克服どころか、また夜寝られなくなるという慢性型疲労の症状が出たりして最悪でした。

慢性型疲労を克服するため、いろいろな方法を試している時、一時的に悪化することもありました。
疲れが軽くなったので、ちょっと無理をして、克服したと思った慢性型疲労の症状がでてしまったのです。
半身浴とか温冷浴などは、疲労感が軽くなる気がして慢性型疲労に効果があったと思います。
今は克服したと思っていますが、またいつ、慢性型疲労と診断されるかわかりません。
まだ、完全に慢性型疲労を克服したとは言い切れないかもしれませんが、症状が出ても焦らず対処できます。
それからも、関節痛、下痢に微熱という慢性型疲労の症状に悩まされましたが、少しずつ軽くなり克服した自信がでてきました
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