夢のブログ

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腸内の環境と花粉症

なんだか鼻やのど、目に症状が出ることが多い花粉症と腸内の環境がなかなか結びつかないかもしれませんが、免疫機構ではつながっているわけです。
腸内の環境が悪化している状態と言うのは、腸の中の悪玉菌が増えていて、便やおならになるガスが充満している状態になります。
腸内の環境がいいコンディションの場合は免疫機能も活発に働いてくれますし、花粉症の症状も和らげる効果があるようなのです。
意外と花粉症になってしまうと対処療法が中心になっていきますが、腸内の環境を整えることである程度までは予防は可能になるようです。

腸内の環境を整えることは健康な状態をキープする上で欠かせないことですが、花粉症にも効果があるということは重要ですよね。
ですから腸内の環境を花粉症が始まるシーズン前から、最高に良いコンディションに整えておき、シーズンの最中もキープすることは重要なようです。腸内の環境が悪化していると、実は花粉症も悪化してしまうというデータがあり、そこからヨーグルトが効くという話が広まっていったようです。
ところが確かにヨーグルトは腸内の環境を良くしてくれる働きがありますが。
ですから花粉症の方こそ、ただ健康な状態をキープするためだけではなく、症状の予防と軽減のために良好に整えていただきたいのが腸内の環境です。
ですから腸内の環境を良好なコンディションに整えてから、そのコンディションをキープしていくのは花粉症対策ではおすすめと言えるかもしれません
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