夢のブログ

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体温を上げる事の効果効能

というより、私たちの体は、体温が下がると何かと大変な事になるようです。
でも、案外体温が低く、そのために脂肪燃焼効果が出てないケースが圧倒的多数だと思われますね。
因みに、私たちの身体は、体温が1度下がると免疫力が3分の1も衰えるそうです。

体温を上げると、新陳代謝も自動的に上がりますから、当然の事ながら、ダイエット効果も大いに期待出来ます。
そう、体温が上がれば基礎代謝が上がって、何もしなくても脂肪を燃焼出来る体質になれるのです。
そうなると、高血圧や糖尿病と言った成人病の予防効果も大いに期待出来ます。
体温を上げると、基礎代謝が高まり、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪も減ります。体温を上げる事が推奨される昨今ですが、体温が上がるとどのような効果効能が期待出来るのでしょうか。
何でも、私たちの体は、日々多くのがん細胞を作りだしていて、免疫力がそれと戦っているから発病しないのだとか・・・。
だとしたら、やはり1度体温を上げると30パーセントも免疫力が上がるという事実は、実に重大な話です。
事実、太っている人は見るからに暑苦しくて、もうそれ以上体温を上げる必要なんてないだろうと思うでしょう
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