夢のブログ

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コーヒーは妊活の大敵

妊活をするという事は、程なく妊娠して出産するという事を前提にしている訳ですよね。
となると、当然、コーヒーやアルコールの摂取は控えておくべきでしょう。
ならば、少しでも意味と希望の高い妊活をするためにも、最初からコーヒーやアルコールの摂取は控えるのがベター。
かく言う男性だって人ごとじゃあありません、元気で可愛い我が子が欲しいのであれば、タバコ・コーヒー・アルコールの摂取は控えるに超した事はないでしょう。
実際、アルコールだけでなく、コーヒーに含まれるカフェインは赴任の大きな原因となるという研究結果も発表されているのです。
という事は、コーヒーだけではなく、緑茶、紅茶も、コーラも、さらにチョコレートも妊活中は危険物という訳ですね。
でも、皆さん、コーヒーやアルコールがNGという事は分かっていらっしゃるのですが、コーラやチョコレートも駄目だという事は案外気が付かれない部分です。
勿論これは妊娠中でも全く同じで、自他共に十二分に気を付けなければならないところです。
最近は若い男性よりも、見た目のカッコ良さに引かれてタバコを吸う若い女性が増えていますから、妊活も一苦労だと思われます。
取り敢えずコーヒーや紅茶は一日1杯と決めたり、アルコールは週に1度と決めるなど、徐々に摂取量と摂取回数を減らすようにされるといいと思います。
そして何より、まずは妊活中のコーヒーやアルコールの摂取が与える自分への影響というのを関連のブログやサイトできちんと学習し、納得する事が一番大事ですね
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