夢のブログ

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大豆イソフラボンでダイエット

大抵は健康効果とか美肌効果とかを一生懸命アピールしていますよね。
ただ、サプリメントなどを加えて、過剰摂取すると、逆にホルモンのバランスが崩れて、胎児に悪影響を与える事もあるんですって。
やはり大豆イソフラボンが直接ダイエットに関与する確立は低いのでしょうか。
だけど、豆腐や納豆といった大豆食品はダイエットメニューの定番ですよね。
という事で、健康関連や美容関連のブログであれこれ調べている今日この頃です。
というのも、この間、偶然会った学生時代の友達がすごくスリムになっていて、聞いたところ、これと言った努力は何もしていないって言うんですよね。
今は無事妊娠したので、大豆イソフラボンを飲むのはやめたそうです。
勿論大豆イソフラボンを毎日の食事から取るのは全然OKなんですよ。
それは女性ホルモンに似た働きをするかららしくて、バストアップ効果もあると聞きました。

大豆イソフラボンは女性にとっては強い見方になってくれる成分ですから、ダイエットが出来たらいいなぁっと思います。
だから、大豆イソフラボンを主成分にしたサプリメントは沢山あるけど、ダイエットをメインに謳っている商品は意外と少ないような気がしませんか。
男性の癌や心臓病の予防にも効果を発揮するって言われてますしね。
私にいたっては、女性ホルモンを調節しながらダイエットが出来るすぐれもの、おまけに大豆イソフラボンで肌まで綺麗になったら、言う事なしです。
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